Nie dotyka mnie, Mamo!, Nie ruszaj mnie, Mamo!

W tej chwili jestem, czuję się, odczuwam bardzo zraniony, przygnębiony, zły. Proszę, błagam, błagaj, nie dotykaj mnie! Mogę, chcę, muszę sam wyjść, rozwiązać, poradzić sobie z tym. Nie potrzebuję twojej pomocy, obecności, wsparcia teraz.

• Może, być, mogło by, że potrzebuję, mam na to ochotę, chcę mieć czasu dla siebie.
• Wiem, rozumiem, zdaję sobie sprawę, że zależy ci na mnie.
• Daj mi, pozwoły mi, dajmy sobie
czas, przestrzeń, miejsce.

Po, kiedy, jak tylko będę gotowy, to przyjdę, powiem, dam znać.

Rozumiem swoje granice

Nie mam wątpliwości co do tych granicy.

Jestem świadomy co jest ważne, że powinien być szanowany i odnosić się do innych z przewagą.

Jeśli ktoś narusza moje granice, nie będę silnie.

Moje granice są potrzebne dla własnego zdrowia.

Odpieram Twoje dotyk

Twoja praga do bliskości jest odpychająca. Nie chcę znajdować się w Twoim krąg. Proszę, wycofaj się od mnie. Twoja prośba jest niepożądana.

Znowu nie jesteś moją zabawką.

This isn't some silly zabawa. I przynajmniej nie chcę być twoim czymś do grywania. I have potrzeby and zasługuje on szacunku. It's time you treated me nawet jako a real ludzie.

Let's try to rozmawiać like rozsądne istoty. Maybe then read more we can wyjść naprzód.

Get away from me

Sometimes, you just need some room. You're feeling overwhelmed, and all you want is a moment to yourself. It's okay to say “I need some time alone”. It doesn't make you rude—it just means you're taking care of your needs. Understanding that boundary is important for healthy relationships.

Czas na koniec nadużyć

Złośliwości są poważnym problemem w naszym społeczeństwie. Powinniśmy zrobić wszystko, aby zlikwidować je z naszej rzeczywistości. To wymaga natychmiastowego działania dla dobra każdego.

• Zachowaj godność
• Działać wspólnie

{Wspólna inicjatywa jest kluczowa, aby osiągnąć sukces. Razem możemy stworzyć {społeczeństwo bez nadużyć|lepszą rzeczywistość dla wszystkich.